妈妈们最关心的事情就是孩子的营养与健康了，对于处于生长发育的儿童来说，每天补充充足的营养，是儿童茁壮成长的必要条件。那么在营养的选择上，妈妈们常常会忽视掉什么呢？研究发现α—亚麻酸对儿童的智力与视力的发育都有着重要的作用，专家提醒儿童的营养均衡与营养健康不容忽视α—亚麻酸的摄入。

α—亚麻酸对儿童健康成长的作用

人体有两个必需脂肪酸，一个是亚麻酸，另一个是亚油酸，目前大多数人亚油酸摄入量过多，因为它大量存在于我们常见的食用油、动物脂肪中。而亚麻酸的摄入量却是远远不足的。那有的人会问像钙、铁、锌、硒、维生素C等营养素，人体也不能合成，为什么单单亚麻酸就给加个“必需”两个字。专家指出营养学中的必需，指的是人体不能自我合成的，一些营养素能通过补充其他物质在体内转化合成，而必需脂肪酸则不可以。α-亚麻酸尤其是DHA可以随着血液通过血脑屏障进入人的大脑，并为人体吸收，对儿童的大脑、眼睛和神经系统的发育必不可少，对儿童的智商和身体健康十分重要。如果要想让自己的孩子聪明、健康，一定要按照科学的方法，来专门补充 α- 亚麻酸。

印奇美藤果油与其他食用油的营养成分对比图

印奇美藤果油更有利于儿童的营养吸收

所以妈妈们应该给孩子选择一款富含亚麻酸的食用油。印奇美藤果油不饱和脂肪酸含量高达92%以上，是世界上不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。其中ω-3（α-亚麻酸）含量为46%，ω-6（亚油酸）含量为38.2%，ω-9（油酸）含量为9.2%。印奇美藤果油也是世界上天然维生素E含量最高的植物油，维生素E高达223mg/100g。其中亚麻酸、亚油酸、油酸的含量与其他油品相比都有着绝对的优势。

同时印奇美藤果油是唯一富含亚麻酸、亚油酸、油酸三种不饱和脂肪酸的天然的植物油。研究表明食用油中亚麻酸和亚油酸适合人体的最佳比例是1：1，最多不要超过6：1。印奇美藤果油亚麻酸和亚油酸的比例接近1:1，更有利于儿童的营养吸收。

印奇美藤果油食用方法简单方便

早餐是一天中最重要的一餐，儿童的早餐需要高能量、高营养的食物，印奇美藤果油可以直接加入到孩子的牛奶、豆浆、果汁等饮品里面；或是像粥、芝麻糊、麦片、米线、面条等早点里面食用；还可以拌凉菜、沙拉时加入。食用方法简单方便，妈妈们可以轻松搞定孩子的早餐营养。而且印奇美藤果油不但适合儿童食用，它也是一款适用于全家人食用的健康好油。老年人长期食用可以预防心脑血管疾病；爸爸、妈妈们长期食用，能提高记忆能力，缓解大脑疲劳，还可以保护皮肤，防止衰老。

最后建议妈妈们正确选择食用油，让孩子赢在起跑线上。

责编：李青