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山西灵丘县宣传部组织开展“夏季话养生”专题讲座
来源：山西经济网
作者：
发布时间：2024/6/26 16:58:52
为提高广大群众的保健意识，传播健康理念，6月21日，灵丘县委宣传部组织开展“夏季话养生”专题医学讲座，邀请县中医院副院长、主任医师刘金江为群众讲解中医养生知识。
讲座现场，刘金江医师首先介绍了夏季中医养生的一些特点，并为大家普及了夏季饮食、作息和运动等方面的知识，提醒大家不要过度贪凉，要适当运动、流汗，做好心理调节，要静心、安神，戒燥、息怒。随后他采用PPT图文讲解的方式，深入浅出地讲解了什么是“三减三健”、如何注意平衡膳食等养生知识和方法，并现场一一解答群众提出的问题，为他们提供相应的对策和建议，帮助大家科学地维护自己的健康。
此次讲座普及了养生知识，传播了科学、健康理念，受到了大家的一致好评。
马明清
责编：李青
