他们有什么高效的学习方法？他们如何分配学习与休息时间？

　　高考成绩揭晓后，有关高考状元的话题成了人们热议的焦点。我市理科最高分是晋城一中的李子实，683分。文科最高分有两人，晋城一中的李秦艺和侯晨馨以625分并列文科状元。

　　他们有什么高效的学习方法？有什么临场考试抓分技巧？他们如何分配学习与休息时间？带着这些问题，笔者日前走访了李子实和李秦艺，让我们一起分享他们的学习心得。

　　理科状元李子实：兴趣广泛爱打篮球

理科状元李子实。

　　李子实初中在凤鸣中学就读，高分考上晋城一中，是当年凤鸣中学的第一名。高二成绩也有过起落，在班主任老师的鼓励和引导下，很快调整好状态，高三时，李子实的成绩就趋于稳定。“这次高考，是我发挥比较好的一次，基本无失误。”李子实说。

　　解题技巧

　　找到母题难题就会迎刃而解

　　李子实的数学理解能力强，接受快但比较粗心，高二时成绩有所起伏。“要注重总结，举一反三。”李子实说，注意总结各类题型的特点、拓展解题思路、提高解题技巧，还有就是多刷题，提高运算的速度和准确度。

　　在语文方面，李子实建议要多看书，多积累。“依我的经验，长远来说，肯定是名著对人的滋养深，有益，但是从应试考试提分来说，还是要多看优秀作文、多关注社会热点。”李子实说。

　　平时，李子实会通过看英语阅读物、报刊，收听英语广播等多种训练方式来提高英语语感。而化学和生物这两门在李子实看来，是需要记忆和背诵，要多向老师请教，总结不同题型的做法。

　　“最重要的一点是要懂得回归课本。复习到最后，我的经验之谈就是‘返璞归真’，最有威力的其实还是课本。”李子实说。

　　作息安排

　　基本不熬夜靠听音乐放松

　　李子实说，其实考试拼的就是两点：一是平时的基础扎实不扎实；二就是临场心态。“在高考这个重大时刻，没有一丝紧张是假的。”李子实说，考数学时，他先在草稿纸上连着写下了5个“冷静”，然后真的就冷静了。

　　而平时他则会大量刷题。“我相信天道酬勤。”李子实说，他做过的练习册大约有一尺厚，大部分都是学校布置的、高三模拟卷居多。数学物理既要求有一定的分析能力，也要求具备一定的运算能力，刷题是提高速度和准确率的必由之路。至于补习班，他从小到大都没有上过。只是在高三最后几个月，找了个老师，全面梳理了一下知识。

　　而李子实的作息时间也很有规律，基本按学校的排课表：早5：30起床，6：00到校自习，7：10吃饭，8：00上课；下午2：30上课，6：00下课，7：00到10：00晚自习。“我基本不会熬夜，不然会影响到第二天的学习状态。”李子实说。

　　李子实说，他平时的爱好有很多，玩游戏、打篮球、聊天、听音乐等等，最爱beyond乐队，他觉得听音乐是一种非常好的放松方式，可以给他力量。“当然我要告诉学弟学妹，还是要少玩游戏，确实是很影响学习。”李子实说。

　　高考后，李子实并没有选择去旅游什么的，而是选择参加社会实践，提前走入社会生活。对于大学生涯，他的认识是这样的：无论高考分数多高，只代表过去，只是人生的一个站点，如果大学虚度，高考分数再高，也是没有用的。

　　文科状元李秦艺：从小立志上北大

文科状元李秦艺。

　　李秦艺来自陵川县，初中在棋源中学就读。到晋城一中就读时，当年中考分数是670分，位居晋城市第二，仅比中考状元低1分。以这样骄人的成绩入读高中，三年中，偶有起落，但总体来看，一直稳居前列。谈到摘得晋城文科状元的桂冠时，她说：“很激动，比预想中的好，觉得三年的努力没有白费。”

　　学习方法

　　最有效的就是纠错本

　　在李秦艺看来，任何学习方法都是因人而异的。她的诀窍就是抓住课堂，提高效率，不搞疲劳战术。

　　在数学方面，她觉得最有效的就是纠错本，“纠错本人人有，会用不会用，这是关键。”高中三年，李秦艺会刷很多题，通过刷题，找出相似题、类型题，但最关键的就是能做到通过纠错本不犯犯过的错。

　　很多人觉得地理难，李秦艺却乐在其中。“地理是一门逻辑思维性很强的学科，可以试试情境式学习，把自己放在学习内容里，探索地理自然奥秘。这样可事半功倍！”

　　“对于英语，那还是老方法，看能否坚持，持之以恒。”李秦艺说，她会准备一个小本，随时记住生词、句型、短语，这门课主要的功夫就是积累，谁能脱颖而出，看的是真正入心、入脑的有多少。

　　“一句话，学习方法因人而异，用对了，事半功倍。”李秦艺说。

　　抓分秘籍

　　考场上沉着冷静

　　“在考场上一定要沉着冷静。”李秦艺分享了她的考场抓分实用秘籍：拿到试卷时，不要慌，不要先下笔，首先浏览，做到心中有数；遇到陌生题型，要冷静，告诉自己，所有题型，即使穿了“马甲”，考核的其实都是学过的知识点；不要轻视选择题，要像大题一样对待，不要轻易改，不确定的情况要相信直觉；答题要有重点，让老师觉得很有条理，若因为时间关系或只能解答一半，一定要有步骤；卷面干净。

　　“有压力时，如何排解呢？”李秦艺的秘诀是两个字——音乐，选择听音乐来舒缓心情、调节状态。对她而言，音乐就是一个转换器，换脑子的法宝，也是紧张状态下的放松。听后，她就会像一个充满能量的斗士，可以更好地投入下一场战斗。

　　李秦艺严格按照学校的作息时间，保证课堂高效听讲，正常作息，晚上保证睡眠时间，从而保障第二天的学习效果。

　　考北大是从小的梦想

　　李秦艺目前初步确定就读北大光华管理学院。李秦艺说，作出这样的选择，并不是因为近年多省高考状元大多选择经管专业。很小的时候，李秦艺就有一个梦想——上北大！在她眼里，北大是文科生的圣地，是一所最具人文情怀的大学，是一所极具内心感召力、让人怀着无限向往的大学。至于专业，她对经济学非常感兴趣。

　　“她从小就让我很省心，学习上从不让我们操心，也没上过任何课外补习班。希望她可以很快适应大学生活。”李秦艺的母亲说。

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