从25年前的7人，到如今千余之众，太原冬泳爱好者风雪不辍，热情高涨，尽情地用自己的方式——

寒冷的冬天不缺温暖。对于冬泳爱好者来说，冬泳既锻炼了意志，也带来了乐趣，更有益于身心健康。前不久，“新年下河图”展开画卷，每年1月1日的下水仪式，标志着省城冬泳爱好者享受冬天的序幕正式拉开。

　　 近日，在一个古朴的小院，记者见到了正在聚会的几位冬泳爱好者。

“元老”们唠嗑

    与同龄人相比，78岁的董基老人分外精神。笔直的腰杆儿，不显一丝龙钟老态；红润的面容，自带三分健康色彩。“托冬泳的福，身体从来没有什么毛病。”董基老人仰头喝了一盅白酒，底气十足地说，这么多年来，除非有急事，否则天天下午都要去游泳，风雨无阻。现在两分钟还能游100米呢。

　　 董基不仅是目前太原冬泳爱好者中年龄最大的，更称得上是“元老”级人物。1989年，他便在新建路游泳场游泳。当时，北京的一位同学多次跟他说起冬泳的好处，带着几分神秘感和冲动，董基当即与常在一起游泳的6位朋友从夏泳、秋泳，一直游到了冬天。

　　 “后生，敢不敢下水？”“下就下，谁怕谁。”尽管身体健壮的“装甲车”与董基老人年龄相差近30岁，但他也是太原冬泳圈中所谓的7位 “元老”之一了。“装甲车”行伍出身，快人快语，就是这两句砍瓜切菜般的简单对话，从此让他迷上了冬泳。

“女汉子”下水

    随着时间的推移，喜欢冬泳的人越来越多。目前，太原市有晨光、晋阳湖、女子、机车等10多支冬泳队，有千余人长期坚持冬泳，约有五六千人积极参与冬泳运动，其中不乏“女汉子”，“冬冬”便是其中之一。

　　 说她们是“女汉子”，是因为坚持冬泳需要很大的毅力和勇气，非人人所能接受。而爱美是女人的天性，每年下水仪式上，“女汉子”们的热身活动彰显出她们的活泼性格和似水柔情。去年，她们跳了一段江南style，今年下水前表演的《小苹果》又让美女们火了一把。

　　 不惑之年的“冬冬”是晨光冬泳队的队员，也是省城最年轻的女冬泳爱好者。3年前，她迷上了冬泳。从一开始，她便按照冬泳队的“科学冬泳法”进行运动。所谓科学冬泳，其实是队里经过多年的实践后，总结出来的一些有益于身体的做法。

　　 “冬冬”介绍道：我们女队员严格按照季节和时间来安排游泳强度，快到秋季时，由于气温下降，就要跟着温度来调节下水的时间。一般来讲，水温14℃以下算冬泳，此时可游500米；10℃以下时不超过300米；8℃时，游程要控制在100米之内；8℃以下则按分钟计算，水温为几度就游几分钟；水温降至0℃时，最多只能游50米；生理期前后4天绝对不游。

　　 “冬冬”告诉记者：别看下水时有点冷，上岸后手脚一热，再慢走或慢跑上数百米，甭提有多爽了。

    这些年那些事

    在冬泳圈里，彼此之间很少直呼名字，每个人都有一个比较形象的绰号，比如“装甲车”，那壮实的身体和直来直去的性格，绝对与这个绰号般配。

　　 能让游泳的人称呼“海浪”，肯定是游泳的实力非同一般。果然不假，听人讲，“海浪”到了水里，游个几千米只算是小儿科，到了山前也不含糊，爬高气不喘，登山脚步轻。

　　 斯斯文文的“海浪”爱讲一些道理。不过，人们也总觉得他讲的道理很有道理。他认真地说：不是所有人都能冬泳。冬泳也是一种功夫，首先应该是游泳爱好者，而且贵在坚持，否则下水后根本出不上气来。冬泳绝对是有益身体的，但时间不能长，要因人而异。在我们圈里，好多的胃溃疡、心脑血管病和一些慢性病患者，虽然不能说通过冬泳得到了根治，但缓解和改善的效果非常明显，尤其为工作减压的作用更佳。

　　 冬泳队员们大多有救人的经历。1994年夏天，刚做了阑尾手术的“装甲车”正领着孩子在漪汾桥下散步，眼瞅着有个人脱光衣服走进水坑里去凉快而溺水。他二话不说，跳下去就把人救了上来。因为冬泳一般在汾河公园，所以当地的人大多知道他们的电话，一有溺水事件，总是给他们打来电话求救。这么多年来，他们已经参与了好多次汾河上的打捞行动，大多只是出手相助，来去不留姓名。

本报记者 范珉菲

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