打麻将和长寿有关系吗？医生认为有利也有弊

高相辰老人每天都要打几圈麻将

　　“和！”老汉儿一边将牌推倒一边说，嘴角也慢慢翘起，这是他当天第二次和牌了。上马街二社区的“老顽童”高相辰老人今年99岁了，酷爱打麻将，每天下午子女们总要陪着老父亲打上几圈。

　　 4月29日下午，社区王主任带记者来到老人家里，恰好赶上了牌局，老伴陈大娘、儿媳王女士和侄女正陪着老人打麻将。

　　开牌

    近百岁的高相辰老人坐在沙发上，穿着深红色的毛衣，腿上搭着一块蓝色的毛巾，看到有客人来，老人脸上露出笑容，伸手招了招，指了指身边的沙发，招呼客人坐。沙发跟前的茶几上是刚刚成和的麻将牌，老人兴奋得将和牌指给记者看。

　　 老人和老伴住的是间两居室房，大约有80平方米，屋里收拾得整整齐齐。陈大娘的侄女和两位老人住在一起，四个儿女轮流回来陪伴老人。茶几下面放着老人最爱的麻将牌，每次只要把家人特意做的毡子铺在茶几上，老人一准儿第一个坐在沙发上。“他比我大15岁，退休早，在家里闷得慌，就经常去看左邻右舍打麻将，看着看着自己也打上了，还成了一大爱好，几乎每天都得陪他打几圈。”陈大娘半是抱怨半是无奈地说。儿媳王女士不禁开玩笑，老人打了近40年麻将了，光是门前的牌加起来都可以绕地球两圈了吧。

　　 “我们家老爷子打牌打得好着呢，要不你来打几把试试。”王女士邀请记者。陈大娘让出了位置，坐到老人旁边，老人笑着将骰子放到记者面前。王女士介绍，他们平素打的是最为流行的推倒和。

　　打牌

　　“2、5是个7,7打对……共12点啊,12留三。”老人对骰子点数的口诀门清，指给大家看从哪里摸牌。陈大娘说，大家都是老人的“徒弟”，掷了骰子之后都得等老人来发话。“我只记得掷了5、9要自己再掷，共十五点就留一，点数每少一点，就留牌多一摞。”王女士说。

　　 老人嘟哝了两声打断了大家的话，陈大娘立刻会意：“他是催你们赶快开始呢！”随着记者打出的一张“东风”，牌局开始。三巡过后，老人打了张“西风”，老伴在旁边着急了，忙替他拿回来，他却不为所动，又打出去，老伴嘟哝着：“干吗把一对西风拆啦。”

　　 陪老人打牌的过程中，记者深觉老人的严谨。有一回轮到老人摸牌，可他却迟迟没摸，大家都在疑惑，老人伸手将一张扣在桌上的牌翻了过去，原来是记者在打出去的时候不小心把牌翻过去了。几局下来，牌桌上整整齐齐，没有扣过去的牌，也没有掉落的牌。有些牌太靠近桌边了，老人会伸手将牌向里推。老人伸手去摸牌，却因为牌距离太远而显出费力的样子。记者想伸手帮老人把牌取回来，遭到了王女士的阻止。她说，每次轮到老人摸牌，无论牌离他有多远，他都坚持自己去摸，别人帮他取他可是不愿意的。老人身子向前倾，手臂伸长，发出费力的声音，摸到牌眼里都是满足。

　　 坐在他旁边的老伴忍不住品评他摸的牌，时而露出喜色，时而指挥他该出哪张。他推开老伴的手，生气地说：“你别动！”嘴上这么说，却打出了老伴儿刚刚指的那张牌。

　　 老人每次摸到牌，都会先将牌斜立在牌墙上，来回仔细摸索一番，决定打掉哪张，然后再把刚才摸到的牌插到合适的位置。

　　和牌

　　“自摸！”老人摸到了“九万”，这下老伴儿恍然大悟，如果不是先前一次次的换牌，老人成和的牌就是“四万”，河里已经有两张“四万”，不仅成和的几率小，而且点数也不如“九万”多。

　　 大家最为好奇的是拆了“西风”的那次，虽然老人最终没能成和，但还是想知道老人的用意。大家都把目光投向老人，想知道他在做什么牌，看着记者迫切的神情，陈大娘想将老人的牌翻过来，可刚翻了第一张，老人忙把自己的牌扣过去了，手搭在牌上，死死护着牌不给大家看。王女士无奈地笑笑说：“我爸爸就是这样，打麻将的时候可有意思啦，没成的牌才不让你们看呢。”

　　 打了四局，老人一直心平气和，表情中根本无法判断他的牌是好是坏，只是陈大娘时而激动时而惆怅。就连成和也是陈大娘急切地喊“成了”。“爸爸常说，心平气和打牌才能赢，一来是让对手无法判断你的牌，二来能保持冷静，有益于身体健康。”王女士重复着老人的教诲。

　　 最令记者感到头疼的莫过于计算点数了，这方面老人可是能手。老人自摸了“九万”，就是每人十八点，儿媳正好有个八杠，正当大家脑子一片浆糊时，老人说：“你们每人出二十六点，他赢二十四点，减去十八点就是六点，那剩余的四十六点就是我赢的。”

　　 记者注意到，老人打麻将腰板挺得直直的，玩了两个半小时，除了摸牌身体前倾，一直保持着这个姿势。

　　 老人的儿媳说，80岁的时候带着他去体检，医生说看他各项器官不像是80岁，甚至比儿媳的身体状况还要好。现在近百岁了，除了耳朵有些背，其他小病小痛都没有。

　　问牌

    看到老人如此精明，不禁想问，到底天天打麻将和老人的健康长寿有没有关系？记者询问了几位医师，他们认为打麻将有利也有弊。

　　 麻将是源于中国的一种博弈游戏，对大脑的开发很有益处，对老年人来说更是延缓脑退化的一种方式，老年人打麻将可以保持清醒的头脑，缓解老年痴呆。同时可以增强老人的心理素质，长久的麻将牌战斗，无数的胜负，就会形成一种良好的心态。打麻将更是活动手指的良方，手指是人的神经末梢，手指得到运动对身体也是有好处的。

　　 但许多医生都不建议老年人经常打麻将的原因就是长时间处于坐姿，不利于血液循环也会对脊柱造成压迫。因此要想避免打麻将带来的不利影响，必须保持“三个90度”的坐姿，即坐的时候大腿膝盖要与小腿形成90度垂直于地面，腰杆挺直要与坐椅形成90度垂直，抓牌的手臂要与肩膀形成90度的垂直。

　　 高相辰老人由于自身的严谨和多年习惯，恰恰保持了打麻将的标准坐姿，这样就不会压迫神经和脊柱。再加上老人经常外出运动、做家务活以及良好的生活习惯。这样打麻将就成为老人长寿的一个秘诀。

　　特别档案

    高相辰老人的长寿经

    出去走走晒太阳

    每天吃完早饭以及午睡起来，老人就出去走走晒太阳。从上马街杏花巷到广场走个来回，或是去儿童公园转转。出门不用拐棍，而且走得比年轻人都快。

　　睡眠好吃饭也香

老人生活规律，晚上8点左右就上床睡觉了，睡眠质量也特别好，经常是一觉到早晨8点，中午也有午休的习惯，一般小睡一个小时。吃饭也不挑，吃啥都香。

　　性格开朗少生气

    老人性格开朗是少有的好脾气，从来没跟谁红过脸。记得老人的丈人脾气不是很好，又常常记不得事，明明老人刚做好饭，他就把碗给摔了，还训斥老人为什么不给他做饭，老人什么都没说，立马收拾好，又去厨房重做了来。老人退休早，退休工资没老伴儿多，常常被邻居们开玩笑说“他要靠老伴儿养”，他也从来不在乎，说：“我现在儿孙满堂就很知足了，工资多少都无所谓。”

　　爱做家务爱干净

    老人换衣服比较勤，而且换下来的衣服自己立刻就洗了。每次外出都会把脸和手洗干净，回家前会全身上下打扫一遍，他身边经常有块儿蓝毛巾，吃饭的时候搭在腿上。每次出去遛弯儿回到家，老人都要拿笤帚把自己身上的灰从头到脚扫干净，才肯进家门。

本版采写实习生　刘聪

责编：李青