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忻州第十三中学课间特色活动展演

来源:山西经济网 作者:李鹏 发布时间:2019/5/17 10:01:20

  山西经济网讯(李鹏)为活跃该校的校园文化生活,增强学生的体质,培养学生团结拼搏的精神,同时为促进“六一”节目尽快成型及人员选拨,在5月16日,举行了课间特色活动表演赛,二、三年级各班取得了优异的成绩。

  在赛前,各班精心准备,从队列队形到具体动作,都展现出积极奋进的精神风貌。在赛场,学生们表演出色,赛出了风格、赛出了水平,取得了可喜的成绩。

  健美操是一项充满青春活力的运动,常跳健美操可以提高人的记忆力,和增强体能,提高神经系统的灵活性,均衡性,从而有利于改善和提高人的协调能力。

  还可以帮助人们释放压力和烦恼,使精神压力得到缓解,在锻炼的时候能让自己忘却自己的烦恼和压力,使自己保持最佳的心态。

  瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

  瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习,促进身体健康,有协调整个机体的功能,学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。

  此外,培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态,使身体协调平衡,保持健康。





责任编辑:班超