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山西经济网讯（马有明）距离高考50天，为培养考生良好的心理素质，缓解高考压力，从心理学的角度帮助其缓解焦虑、调整心态、增强信心，忻州市心理研究协会会长贺文广，分别于4月18日下午在三楼报告厅、19日下午在感恩堂为忻州市实验中学高三学生作了两场心理疏导讲座。
在讲座中，贺会长从自身求学经历切入，围绕高三学子面临的学习压力、青春期心理、人际关系、挫折适应四个方面，与同学们作了分享。讲座伊始，贺会长从高考压力与焦虑入手，指出要跳出心理陷阱，适当的降低期望值，要客观、辩证、科学、实事求是的评价自我。
贺会长指出高考并不是人生的唯一出路，人生是一场马拉松、是一场接力赛，高考只是一个人生的一个点，既不是起点，又非终点，决定人生成败的是对生活的态度，只有在与自卑、自负等不良人格及现实挫折的斗争中不断强大心理素质，人才学会自我成长。
贺会长轻松幽默的讲授方式深受同学们的喜欢，现场气氛轻松愉悦，通过减压放松练习，使同学们从繁重的学习压力中解脱出来，有效地缓解了焦虑，同时调整了心态，增强了信心，为他们轻松迎考提供了极大助力。
责任编辑：班超
